あなたの心は自身の記憶に由来する
ストレス心理テスト
PTSS度
深く考えずに、各項目一つずつチェックを入れて下さい。
- １．強い恐怖感や戦慄を感じる、実際に死ぬような体験あるいは重傷を負う無力感や出来事が一度または数度あるような気がする。
- いつもそうである まあそうである それはない
- ２．強い恐怖感、無力感や戦慄を感じるような、他人の生命危機にかかわる事を目撃したり、直面したような気がする。
- いつもそうである まあそうである それはない
- ３．苦痛な出来事のイメージが何故か何度も勝手に想起されたり或いは夢を見ることがある。
- いつもそうである まあそうである それはない
- ４．心の傷に関することに触れることを避けたくなったり、怖いと思うことがある。
- いつもそうである まあそうである それはない
- ５．心の傷があると思える場面があるはずだけれど、具体的な場面を思い出すことは出来ない。
- いつもそうである まあそうである それはない
- ６．何かのサインで変に怖くなったり、悲しくなったり、怒ったりすることがある。
- いつもそうである まあそうである それはない
- ７．心傷的出来事を象徴したり、似たようなことが起こると、嘔吐感をしたり、震えたりなど身体的反応が起きる。
- いつもそうである まあそうである それはない
- ８．心の傷を思い出す場所や人物を避けようとする。
- いつもそうである まあそうである それはない
- ９．心の傷と関係する話、考え、気持ち、会話を回避しようとする。
- いつもそうである まあそうである それはない
- １０．自分にはちゃんと仕事についたり、結婚したり、子供をつくったり、まともな一生がもう期待できないように思える。
- いつもそうである まあそうである それはない
00点
- 0?1点
- トラウマ度は「弱」
- 2?3点
- トラウマ度は「中」
- 4?10点
- トラウマ度は「強」
- PTSS度について
- 自分自身や他者の死に重大に関わる接死体験があり、特定のキー状況に出会うとノルアドレナリンの放出を伴う緊張や恐れがフラッシュバックしやすくなります。このPTSSの起源には従来言われている心的外傷の体験の他に、胎内起源の接死体験や世代間伝達されてきた死への恐怖感があります。